So senken Sie Ihr Cholesterin ganz natürlich

Zweimal pro Woche Fisch auf den Tisch

Besonders wertvoll sind fettreiche Seefische wie Hering, Makrele und Lachs: Sie enthalten so genannte Omega-3-Fettsäuren, die dem Herz doppelt guttun. Sie heilen Entzündungen und sorgen dafür, dass sich Blutgefäße nicht verengen.

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