Frau leidet unter Reizblase: 5 Tipps für schnelle Hilfe

Zwei Portionen Obst am Tag

Schon bei kleinen Mengen Harn in der Blase müssen Sie zur Toilette? Hier helfen Zitrusfrüchte: Sie wirken harntreibend und trainieren so den Blasenmuskel. Das enthaltene Vitamin C bekämpft in Blase und Harnröhre schädliche Keime. In Orangen steckt der Pflanzenfarbstoff Betacarotin, der die Schleimhaut der Blasenwand stabilisiert.

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