Zu viele Bananen
Aus der Serie: Mit der richtigen Ernährung Müdigkeit vorbeugen
Bananen sorgen dafür, dass unsere körpereigenen Glückshormone aktiviert werden. Doch in großen Mengen gegessen, werden zu viele Glückshormone produziert. Das Paradoxe: Wir werden träge, müde und verlieren den Antrieb. Tipp: Ein bis zwei Bananen machen richtig fit, drei machen dagegen müde.