Beruhigende Lebensmittel: Die Entspannungs-Diät

Stephanie Pingel

Zitronen

In den Zitrusfrüchten stecken jede Menge Antioxidantien wie beispielsweise Vitamin C. Dieses wiederum sorgt für gute Nerven und stärkt die Leber, die bei Stress häufig besonders stark belastet ist.

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