Häufiger Harndrang: So kann Mann vorbeugen

Zink

Studien zeigen: Eine Vergrößerung der Prostata hängt oft mit einem Zink-Mangel zusammen. Das Spurenelement senkt das Risiko von Veränderungen. Außerdem fördert es die Testosteron-Produktion und stärkt die Potenz. Gute Lieferanten sind Rinderfilet, Krabben, Haferflocken, Erbsen und Linsen.

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