Zeit für schöne Dinge
Aus der Serie: Tipps bei Ohrgeräuschen
Egal ob es im Ohr pfeift, rauscht oder klopft – fest steht: Viele Betroffene leiden massiv unter dem ständigen Geräuschpegel im Ohr. Ständige Gedankenkreise, Schlafstörungen, Angstzustände oder gar Depressionen können die Folge sein. Eine frühzeitige Unterbrechung dieses „Abwärtsstrudels“ ist daher umso wichtiger. Stellen Sie sich also häufiger die Frage „Was tut mir gut?“ oder „Was macht mir Freude?“ und setzen Sie genau dort an. Ein altes Hobby neu entdecken, Sport treiben, Freunde treffen – positive Erlebniswelten sind jetzt so wichtig wie nie.