Zahnfleischentzündung: 5 Hausmittel, die wirklich helfen

Mona Eichler Health-Redakteurin

Hausmittel bei Zahnfleischentzündung versprechen mehr als Schmerzlinderung: Dank der antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung von Knoblauch, Ingwer & Co. klingt eine Gingivitis schneller ab. Diese 5 Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung helfen wirklich.  

Frau hält sich die schmerzende Wange
Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung halten, was sie versprechen Foto:  istock/tommaso79
Inhalt
  1. Wie entsteht eine Zahnfleischentzündung?
  2. Hausmittel bei Zahnfleischentzündung: Was hilft wirklich?
  3. Das meist vergessene Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung

Eine Zahnfleischentzündung mit Hausmitteln zu bekämpfen, ist in jedem Fall sinnvoll. Denn Entzündungen am Zahnfleisch, auch Gingivitis genannt, sind nicht nur schmerzhaft, sondern schädlich: US-Forscher haben herausgefunden, dass sich die entzündlichen Prozesse auf die Gefäße ausbreiten und dort über die Zeit hinweg zu Arterienverkalkung führen können. In der Folge steigt das Herzinfarkt-Risiko. Auch während der Schwangerschaft müssen Frauen ganz besonders auf ihre Zahngesundheit achten.

Deswegen gilt für alle: Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung sollten sofort nach dem Auftreten der ersten Schmerzen eingesetzt werden. Wir verraten, welche Hausmittel bei Zahnfleischentzündung am besten helfen und wie man sie anwendet.

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Gingivitis und Parodontitis sind nicht das Gleiche


Sowohl die Gingivitis als auch die Parodontitis beginnen mit einer Zahnfleischentzündung. Im Verlauf nehmen die beiden Krankheitsbilder jedoch sehr unterschiedliche Formen an: Während sich die Entzündungsprozesse einer Gingivitis auf das Zahnfleisch beschränken und reversibel sind, breiten sie sich bei einer Parodontitis auf den gesamten Zahnapparat aus und können nicht mehr geheilt, sondern lediglich gelindert werden. Nicht selten kommt es bei einer Parodontitis zu einer Rückbildung des Zahnfleischs bis hin zum Zahnverlust.

 

Wie entsteht eine Zahnfleischentzündung?

Häufig ist mangelnde Mundhygiene als Ursache einer Zahnfleischentzündung auszumachen: Wie bei Karies werden nicht beseitigte Nahrungsreste zum idealen Nährboden für Bakterien im Mund, wodurch diese sich stark vermehren und Giftstoffe abgeben. So entsteht eine akute oder chronische Infektion des Zahnfleisches. Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung helfen in beiden Fällen, allerdings muss bei einer chronischen Gingivitis auch immer ein Zahnarzt zur Behandlung hinzugezogen werden.

Eine Entzündung am Zahnfleisch kann allerdings auch nach einer Verletzung desselben oder durch Medikamente auftreten. Haben Sie ein bestimmtes Medikament in Verdacht, teilen Sie dies bitte Ihrem Zahnarzt mit.

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Hausmittel bei Zahnfleischentzündung: Was hilft wirklich?

Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung versprechen schnelle Linderung der Schmerzen – egal, ob die Gingivitis akut oder chronisch ist. Wichtig ist allerdings: Klingt die Zahnfleischentzündung nicht innerhalb einer Woche ab, muss der Zahnarzt zusätzlich zu den mit ihm abgesprochenen Hausmitteln gegen Zahnfleischentzündung nachhelfen. Erfolgt eine Behandlung nicht gründlich genug, kann aus der Gingivitis im schlimmsten Fall eine irreversible Parodontitis entstehen. 

Die 5 besten Hausmittel bei Zahnfleischentzündung:

  1. Mundspülungen mit Kamille & Co.: Es gibt zahlreiche Kräuter, die entzündungshemmend und antibakteriell wirken und damit zu den effektivsten Hausmitteln gegen Zahnfleischentzündung gehören. Dazu gehören Kamille, Salbei, Lavendel, Weihrauch, Salzwasser und Apfelessig. Verdünnen Sie die Kräuter (zum Beispiel in Ölform) mit lauwarmem Wasser und spülen Sie Ihren Mund mehrmals am Tag gründlich durch. So bekämpfen Sie unerwünschte Keime im Mund auf ganz einfache Art und Weise.
  2. Ingwertee: Auch Tees helfen dabei, Bakterien im Mund fortzuspülen. Neben Kamillen- und Salbeitee hilft Ingwer als Hausmittel hervorragend gegen eine Zahnfleischentzündung. Ingwer-Tee hat eine besonders entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung.
  3. Teebeutel: Aufgegossene Teebeutel sollten Sie im Kampf gegen eine Zahnfleischentzündung nicht einfach entsorgen. Lassen Sie sie nach dem Aufbrühen kurz abkühlen und legen Sie sie dann auf die entzündete Stelle im Mund. Fünf Minuten Einwirkzeit reichen, sodass die Teebeutel ihre Wirkung entfalten können – ein schnelles Hausmittel gegen Gingivitis!
  4. Knoblauch: Knoblauch hat bekanntermaßen eine antibakterielle und antimykotische Wirkung und hilft deswegen als Hausmittel bei Gingivitis. Wer sich den Knoblauch nicht roh in den Mund legen möchte, würzt seine Speisen damit.
  5. Kokosnussöl: Mit Sicherheit angenehmer als roher Knoblauch im Mund ist Kokosnussöl als Hausmittel bei Zahnfleischentzündung. Durch eine sanfte Massage mit der Fingerspitze kann das Öl seine entzündungshemmende Wirkung entfalten. Wer den Geschmack von Kokosnuss nicht mag, kann stattdessen mit einer sehr weichen Zahnbürste massieren. So wird die Durchblutung im Zahnfleisch angeregt und die Entzündung kann schneller verheilen.
     

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Das meist vergessene Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung


Eine Zahnfleischentzündung ist häufig ein Zeichen dafür, dass die Mundhygiene gründlicher werden muss. Optimieren Sie deswegen Ihr Zähneputzen: regelmäßiger und gründlicher ist die Devise. Während der Gingivitis sollen Sie zu einer sehr weichen Zahnbürste greifen – einfach, um das entzündete Zahnfleisch nicht weiter zu reizen. Zusätzlich sollten Sie mindestens jeden zweiten Abend Zahnseide benutzen und so die Essensreste in den Zahnzwischenräumen entfernen. Ebenso wichtig: Minimieren Sie die schädlichen Bakterien im Mund, indem Sie allabendlich Ihre Zunge sanft mit einem Zungenreiniger säubern. Eine gründliche Mundhygiene ist das meist vergessene Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung.

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