Clusterkopfschmerzen: Natürliche Hilfen

Redaktion PraxisVITA

Yoga

Regelmäßiger Ausdauersport in der migränefreien Zeit senkt die Häufigkeit und Intensität der Attacken. Zudem sollten Migränepatienten Stress reduzieren, denn er ist der häufigste Auslöser für Migräne. Gut geeignet sind tägliche Yoga-Übungen oder die bewusste Muskelentspannung nach Jacobson.

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