Wohlbefinden

Sich wohlzufühlen ist wichtig. Dabei geht es nicht nur um psychische Gesundheit, sondern auch um das emotionale und körperliche Wohlergehen. Auf diesen Seiten lesen Sie, wie Sie Ihr persönliches Wohlbefinden steigern und so insgesamt etwas zu Ihrer Gesundheit beitragen können.

Clever Push Nachricht Glockensymbol
Junge Frau schaut traurig auf ihren Bildschirm
Frau starrt traurig an die Decke
Lorbeerblätter und kleine Flasche mit Öl
Foto: iStock
Tabata-Training ist eine effektive und zeitsparende Form des Workouts.
So kommt es zu einer Gewichtszunahme während der Periode und das hilft.
Foto: iStock
Frau dehnt ihre Beinmuskulatur auf dem Boden
Foto: iStock

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit umfasst das Wohlergehen und Wohlbefinden insgesamt. Wer sein Wohlbefinden steigern will, der stell sich mitunter viele Fragen, zum Beispiel: Wie tickt eigentlich unsere innere Uhr? Was tun bei kalten Füßen? Welches Fußbad ist das beste? Was spricht für Naturkosmetik? Gibt es Lebensmittel, die beruhigend wirken? Welches Nackenkissen hilft bei Verspannungen? Ist Sheabutter für sensible Haut geeignet? Welche Wärmetherapie hilft am besten gegen Rückenschmerzen? Welche Wellness-Anwendungen können Muskelverspannungen lindern? Hilft Yoga bei Bluthochdruck? Ist Deo gegen starkes Schwitzen geeignet? Kann Backpulver bei der Zahnpflege helfen? Hilft Honig bei brüchigen Nägeln? Und wie kann Granatapfelsaft das Hautbild verbessern? Wir gehen hier solchen Fragen nach, um Ihnen so umfassende und praxisnahe Informationen zum Thema Wohlbefinden zu liefern.

Copyright 2020 praxisvita.de. All rights reserved.