Jogger laufen auf einem verschneiten Waldweg
Eine alte Frau sitzt vor einem Weihnachtsbaum
Zumba für Anfänger: Das Tanz-Workout für alle
Mittelalte Frau spaziert in blauer Trainingsjacke durch den Wald
Eine Frau betrachtet ihr Gesicht im Spiegel
Eine Frau isst Quark mit Obst
Gehmeditation: Achtsames Gehen für mehr Gelassenheit
Eine Frau reinigt ihr Gesicht mithilfe eines Wattepads
Eine Frau betrachtet ihre Zähne im Spiegel
Eine Frau wärmt sich vor dem Sport auf

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit umfasst das Wohlergehen und Wohlbefinden insgesamt. Wer sein Wohlbefinden steigern will, der stell sich mitunter viele Fragen, zum Beispiel: Wie tickt eigentlich unsere innere Uhr? Was tun bei kalten Füßen? Welches Fußbad ist das beste? Was spricht für Naturkosmetik? Gibt es Lebensmittel, die beruhigend wirken? Welches Nackenkissen hilft bei Verspannungen? Ist Sheabutter für sensible Haut geeignet? Welche Wärmetherapie hilft am besten gegen Rückenschmerzen? Welche Wellness-Anwendungen können Muskelverspannungen lindern? Hilft Yoga bei Bluthochdruck? Ist Deo gegen starkes Schwitzen geeignet? Kann Backpulver bei der Zahnpflege helfen? Hilft Honig bei brüchigen Nägeln? Und wie kann Granatapfelsaft das Hautbild verbessern? Wir gehen hier solchen Fragen nach, um Ihnen so umfassende und praxisnahe Informationen zum Thema Wohlbefinden zu liefern.

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