Wohlbefinden

Sich wohlzufühlen ist wichtig. Dabei geht es nicht nur um psychische Gesundheit, sondern auch um das emotionale und körperliche Wohlergehen. Auf diesen Seiten lesen Sie, wie Sie Ihr persönliches Wohlbefinden steigern und so insgesamt etwas zu Ihrer Gesundheit beitragen können.

Frau legt Wäsche in die Waschmaschine.
Frau kämmt ihre Kur ein
Braune Fläschen mit selbst gemachtem Duschgel
Aloe vera enthält wertvolles Gel, das für die Hautpflege geeignet ist.
Frau mit Gesichtspeeling vor einem Spiegel
Hände liegen auf einer Creme, daneben liegt ein Handtuch sowie Kokosöl und Stücke einer Kokosnuss
Eine Frau isst nachts Nudeln in der Küche
Eine Frau betrachtet ihre Falten im Spiegel
Eine Frau bekommt eine Kopfmassage
Eine Frau cremt sich am Strand mit Sonnencreme ein

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit umfasst das Wohlergehen und Wohlbefinden insgesamt. Wer sein Wohlbefinden steigern will, der stell sich mitunter viele Fragen, zum Beispiel: Wie tickt eigentlich unsere innere Uhr? Was tun bei kalten Füßen? Welches Fußbad ist das beste? Was spricht für Naturkosmetik? Gibt es Lebensmittel, die beruhigend wirken? Welches Nackenkissen hilft bei Verspannungen? Ist Sheabutter für sensible Haut geeignet? Welche Wärmetherapie hilft am besten gegen Rückenschmerzen? Welche Wellness-Anwendungen können Muskelverspannungen lindern? Hilft Yoga bei Bluthochdruck? Ist Deo gegen starkes Schwitzen geeignet? Kann Backpulver bei der Zahnpflege helfen? Hilft Honig bei brüchigen Nägeln? Und wie kann Granatapfelsaft das Hautbild verbessern? Wir gehen hier solchen Fragen nach, um Ihnen so umfassende und praxisnahe Informationen zum Thema Wohlbefinden zu liefern.

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