Wohlbefinden

Sich wohlzufühlen ist wichtig. Dabei geht es nicht nur um psychische Gesundheit, sondern auch um das emotionale und körperliche Wohlergehen. Auf diesen Seiten lesen Sie, wie Sie Ihr persönliches Wohlbefinden steigern und so insgesamt etwas zu Ihrer Gesundheit beitragen können.

Frau legt Wäsche in die Waschmaschine.
Frau sitzt im Grätschsitz auf einer Matte und hat den Oberkörper vorne auf einem länglichen runden Kissen abgelegt.
Eine Schale mit selbst gemachtem Badesalz
Eine Joggerin hält sich ihr Schienbein
Handcreme selber machen
Eine Person bekommt eine Handmassage
Frau hält die Hand vor ihren Körper
Eine Frau schläft im Bett
Eine Frau schaut aus dem Fenster
Eine Frau schläft im Bett

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit umfasst das Wohlergehen und Wohlbefinden insgesamt. Wer sein Wohlbefinden steigern will, der stell sich mitunter viele Fragen, zum Beispiel: Wie tickt eigentlich unsere innere Uhr? Was tun bei kalten Füßen? Welches Fußbad ist das beste? Was spricht für Naturkosmetik? Gibt es Lebensmittel, die beruhigend wirken? Welches Nackenkissen hilft bei Verspannungen? Ist Sheabutter für sensible Haut geeignet? Welche Wärmetherapie hilft am besten gegen Rückenschmerzen? Welche Wellness-Anwendungen können Muskelverspannungen lindern? Hilft Yoga bei Bluthochdruck? Ist Deo gegen starkes Schwitzen geeignet? Kann Backpulver bei der Zahnpflege helfen? Hilft Honig bei brüchigen Nägeln? Und wie kann Granatapfelsaft das Hautbild verbessern? Wir gehen hier solchen Fragen nach, um Ihnen so umfassende und praxisnahe Informationen zum Thema Wohlbefinden zu liefern.

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