Wie vermeidet man am besten einen Muskelfaserriss?

Ein Muskelfaserriss ist eine Muskelverletzung, die vor allem im Bereich des Oberschenkel und der Wade auftritt. Typisch dafür sind oft örtlich begrenzte, stechende Schmerzen im verletzten Muskel. Und: Sie zählen zu den häufigsten Sportverletzungen überhaupt.

Wie man ihnen am besten vorbeugen kann, lesen Sie jetzt in der Bildergalerie!