Wie Sie einer Mandelentzündung vorbeugen können

Kann man eine Mandelentzündung vorbeugen? Praxisvita gibt Tipps, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und erklären Grundregeln, mit denen Sie derlei Infekte vermeiden können.

Vorsichtsmaßnahmen, mit denen Sie einer Mandelentzündung vorbeugen können, gibt es nicht. Ein paar Grundregeln sollten Sie aber befolgen, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken und das Risiko für eine Mandelentzündung möglichst gering zu halten:

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung
• Gesunder Schlaf – sechs bis acht Stunden sind in der Regel ausreichend
• Sorgen Sie für regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
• Vermeiden Sie viel Stress
• Verzichten Sie möglichst auf das Rauchen

Ist bereits eine Mandelentzündung aufgetreten, sollten Maßnahmen getroffen werden, um eine Ausbreitung zu vermeiden. Erkrankte Personen sollten erst einen Tag nach dem Start der Antibiotika-Behandlung wieder Gemeinschaftseinrichtungen wie Kindergarten und Schule oder Arbeitsstellen mit viel Personenkontakt besuchen. So sorgen Sie dafür, dass andere einer Mandelentzündung vorbeugen können.