Wie lange dauert eine Erkältung?

„Eine Erkältung dauert insgesamt neun Tage“, sagt Erkältungsexperte Prof. Dr. James Preston. „Erst nach diesem Zeitraum darf man sich wieder körperlich anstrengen – auch wenn man sich schon eher wieder gesund fühlt.“ Nehmen Sie sich also unbedingt diese Auszeit! Wichtig: Sogar Treppensteigen oder der Sprint zum Bus fördern eine Folgeerkrankung.