Wie können Sie Heißhungerattacken vorbeugen?

Aus der Serie: Heißhungerattacken

Heißhungerattacken können Sie vorbeugen, indem Sie auf eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher Ernährung und viel Bewegung achten. Sie stabilisieren so Ihren Blutzuckerspiegel und verhindern Heißhungerattacken. Bitterstoffhaltige Lebensmittel können ebenso Heißhunger-Attacken mildern.

Heißhungerattacken können Sie vorbeugen, indem Sie auf eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher Ernährung und viel Bewegung achten. Sie stabilisieren so Ihren Blutzuckerspiegel und verhindern Heißhungerattacken.