PraxisVITA
Übersicht

Wie Kartoffeln glücklich machen

undefined
© Fotolia

Wer mindestens zweimal pro Woche etwa 300 Gramm Kartoffeln isst, hebt seinen Serotoninspiegel deutlich an. Dieser Botenstoff sorgt für Ausgeglichenheit und Ruhe, ist verantwortlich für entspanntes Einschlafen und senkt zudem die Schmerzempfindlichkeit.
Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Belastung durch Stress
Service
Selbst-Test: Bin ich besonders gestresst?

von Redaktion PraxisVITA

Lavendel
Naturmedizin
Lasea: Natürlich zur Ruhe kommen
Frau nimmt Lasea und schläft wieder gut
Naturmedizin
Innere Unruhe und dadurch schlechter Schlaf? Dann hilft Lasea®

von Redaktion PraxisVITA

Beliebte Themen auf PraxisVITA
1 Entzündungshemmende Lebensmittel: Diese Ernährung heilt den Körper 2 Was passiert mit meinem Körper, wenn ich keinen Sex mehr habe? 3 Längsrillen in den Fingernägeln: Was steckt dahinter? 4 Ibuprofen – Die 10 häufigsten Fragen 5 Grüner Stuhlgang – das sind die Ursachen 6 Nerv eingeklemmt: Diese Symptome treten dann auf! 7 "Pipi-Code": Was die Urin-Farbe bedeutet
Copyright 2020 praxisvita.de. All rights reserved.