Wie kann ich einer Leberzirrhose vorbeugen?

Mit bestimmten Maßnahmen können Sie einer Leberzirrhose vorbeugen. Dazu zählen zum Beispiel:

• Konsumieren Sie Alkohol nur in Maßen oder verzichten Sie ganz darauf – zumindest an zwei bis drei Tagen in der Woche. Für Männer empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) folgende Grenzen: Trinken Sie nicht mehr als 0,6 Liter Bier oder 0,3 Liter Wein bzw. Sekt oder 8 cl einer Spirituose am Tag. Für Frauen gilt: maximal 0,3 Liter Bier oder 0,15 Liter Wein oder 4 cl einer Spirituose am Tag.
• Vermeiden Sie leberschädigende Medikamente. Sprechen Sie sich mit Ihrem Arzt ab und informieren Sie sich über Nebenwirkungen.
• Meiden Sie den ungeschützten Kontakt zu giftigen Chemikalien und Lösungsmitteln.
• Lassen Sie sich gegen Hepatitis B impfen. Dies gilt besonders für Menschen, die ins Ausland reisen oder in medizinischen Berufen tätig sind.