Wie kann ich das Herz trainieren?

Aus der Serie: Sex nach der Herz-OP: Was Sie beachten müssen
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Radfahren im Alter ist gesund
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Mit Ausdauersport wie Radfahren oder Laufen. Lassen Sie sich zuvor vom Arzt untersuchen. Er hilft, einen Trainingsplan zu erstellen, der optimal auf Sie abgestimmt ist.