Wie gut helfen sanfte Methoden gegen Rückenschmerzen?

Jeder hat mal Schmerzen im Rücken. Oft verschwinden sie von selbst wieder. Und wenn nicht? Dann sollten Sie testen, ob Ihnen die Alternativ−Medizin gegen Rückenschmerzen helfen kann.

Die gute Nachricht vorweg: Rückenschmerzen sind fast nie die Folge von schweren Schäden an der Wirbelsäule. Meist kommen viele Faktoren wie normale Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, schwache Muskeln, Fehlbelastungen, Stress oder mangelnde Bewegung zusammen.

Eine OP ist also nur selten nötig, und der Griff zur Schmerztablette sollte die Ausnahme bleiben. Besser und effektiver gegen Rückenschmerzen: regelmäßig Sport treiben. Aber dazu muss man weitgehend schmerzfrei sein. Deshalb stellen wir Ihnen hier sieben sanfte Methoden gegen Rückenschmerzen vor, die schon vielen Betroffenen geholfen haben.

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