Wer weniger wiegt – schläft länger
Gewichtsverlust führt zu längerem Schlaf. Das zeigt eine aktuelle Studie der University of Pennsylvania in Philadelphia. Demnach führt der Verlust von mindestens fünf Prozent des Körpergewichts zu einem um durchschnittlich 21,6 Minuten längeren Schlaf. Ebenso verbesserte sich nach Aussagen der Probanden die Qualität des Schlafes.
