Schluss mit Schmerzen im Rücken

Wenn ich so starke Rückenschmerzen habe, dass ich Schmerzmittel nehmen muss, was ist dann das Richtige für mich, Schonung oder Bewegung?

Der Bewegungsapparat profitiert von Bewegung, das gilt auch für Menschen mit Rückenschmerzen. Die Schmerzmittel sollen Bewegung erst wieder ermöglichen. Menschen mit Rückenschmerzen sollten sich bis an die Schmerzgrenze bewegen, nicht aber darüber hinaus. Die Schmerzmittel sollen dabei helfen, diese Grenze zu erweitern.

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