Weniger Fleisch, Wurst und Käse

Aus der Serie: Darmverschluss vermeiden: Wie behandelt man die Beschwerden im Verdauungstrakt?
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Weniger Fleisch, Wurst und Käse
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Sie sind reich an tierischem Eiweiß, aber auch sehr fettig. Ballaststoffe enthalten sie nicht. Wer zu Verstopfung neigt, sollte tierische Lebensmittel meiden – ebenso wie Alkohol und Nikotin. Pflanzliches Fett in Form von Oliven- und Sonnenblumenöl am Salat wirkt sich dagegen positiv aus.