Weniger ist mehr

Aus der Serie: Wie oft duschen? 7 Tipps für eine gesunde Haut

Juckende Haut kann viele Ursachen haben. Eine, die wenige vermuten, ist zu große Reinlichkeit. Entdecken Sie hier die sieben besten Tipps für hautschonendes Duschen.

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Hände waschen
Foto: istock/gilaxia

Weniger ist manchmal mehr. Nach dem Sport oder an besonders heißen Tagen reicht es häufig, sich kurz abzuduschen – ohne Seife. Einfach mit Wasser den Schweiß abspülen oder noch besser: Mit einem Wachlappen die schwitzenden Zonen säubern. Grundsätzlich reicht es, zwei bis dreimal in der Woche zu duschen, um eine gesunde Haut zu erhalten.