10 einfache Maßnahmen, um ihr Herzinfarkt-Risiko zu senken

Wenig Salz zu sich nehmen

Viele Fertigprodukte und verarbeitete Lebensmittel unserer Zeit enthalten sehr viel Salz, welches den Blutdruck erhöht. Forscher empfehlen, nicht mehr als 6 Gramm Salz am Tag zu sich zu nehmen. Das entspricht etwa einem Teelöffel.

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