Welches Getränk hilft einem rauen Hals?
Aus der Serie: Der Schnupfen geht nicht weg: Die häufigsten Fehler bei der Behandlung einer Erkältung
Bei erkältungsbedingten Halsschmerzen und Husten können warme Getränke wohltuend wirken. Viele schwören dabei auf heiße Milch mit Honig als Hausmittel. Davon ist jedoch abzuraten, da sie die Schleimbildung im Rachen anregt. So verschlimmert sich der Husten oft sogar noch.
Und auch die altbewährte Heiße Zitrone funktioniert nicht immer wie sie soll: Das nützliche Vitamin C der Zitrone ist hitzeempfindlich und verliert durch kochendes Wasser seine Wirkung. Um den Effekt richtig zu nutzen, sollte der Zitronensaft lieber mit lauwarmem Wasser (etwa 40 Grad) aufgegossen werden. Im Zweifelsfall helfen auch Tees dem leidenden Hals, zum Beispiel Thymian, Salbei oder Ingwer.
