Schüßler Salze

Welche Schüßler-Salze werden fürs Abnehmen empfohlen?

Redaktion PraxisVITA

Ärzte empfehlen fürs Abnehmen eine dauerhafte Ernährungsumstellung sowie regelmäßige Bewegung. Vor allem Ausdauersport kurbelt die Fettverbrennung an. Dieser Prozess kann, laut der Schüßler-Lehre, durch eine Kombination verschiedener Salze indirekt gefördert werden, um das Abnehmen zu unterstützen.

Schüßler-Salze zum Abnehmen liegen auf dem Tisch
Schüßler-Salze können durch eine Kombination verschiedener Salze beim Abnehmen unterstützend wirken Foto:  iStock/filmfoto
Inhalt
  1. Schüßler-Salze zum Abnehmen: Wie wirken sie?
  2. Schüßler-Salze zum Abnehmen: Welche Einnahmeempfehlungen gibt es?
  3. Schüßler-Salze zum Abnehmen als Kur über sechs Wochen:
  4. Schüßler-Salze zum Abnehmen für eine dreimonatige Kur:
  5. Welche Schüßler-Salze unterdrücken Heißhunger beim Abnehmen?
 

Schüßler-Salze zum Abnehmen: Wie wirken sie?

Schüßler-Salze enthalten körpereigene Mineralstoffe, die im Organismus lebenswichtige Aufgaben erfüllen. Schüßler-Salze werden nach den Prinzipien der Homöopathie hergestellt, die Wirkstoffe also stark verdünnt. Gemäß der biochemischen Lehre Dr. Schüßlers sind folgende Schüßler-Salze besonders wichtig, wenn das Abnehmen gefördert werden soll:

Schüßler-Salz Nr. 4 (Kalium chloratum) zur „Entschlackung“: Es soll den Stoffwechsel anregen, Giftstoffe binden und abtransportieren. Ihm wird auch nachgesagt, dass es beim Abnehmen die Willenskraft stärkt.

Schüßler-Salz Nr. 6 (Kalium sulfuricum oder Kaliumsulfat) für die Entgiftung: Es ist für die Verwertung von tierischem Eiweiß zuständig. Es soll die Arbeit der Leber und den Stoffwechsel unterstützen.

Schüßler-Salz Nr. 8 (Natrium chloratum = Kochsalz) für den Flüssigkeitshaushalt: Natriumchlorid sorgt gemäß der Schüßler-Lehre für einen ausbalancierten Flüssigkeitsaustausch der Zellen (osmotisches Gleichgewicht). Beim Abnehmen soll es den Wasserhaushalt regulieren.

Schüßler-Salz Nr. 9 (Natrium phosphoricum) für den Stoffwechsel: Laut Schüßler-Therapie ist Natriumphosphat für die Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes wichtig und soll beim Abnehmen die Verdauung unterstützen.

Schüßler-Salz Nr. 10 (Natrium sulfuricum) für die Ausscheidung: Natriumsulfat soll das „Entschlacken“ anregen sowie die Gallen- und Darmtätigkeit fördern. Es wird eingesetzt, um Schadstoffe über Leber und Dickdarm auszuscheiden und dem Gewebe überschüssiges Wasser zu entziehen.

Schüßler-Salz Nr. 11 (Silicea = Kieselsäure) für Haut und Bindegewebe: Kieselsäure soll unter anderem auskristallisierte Säuren aus dem Körper leiten und das Bindegewebe stärken, damit bei einer längeren Diät die Haut nicht schlaff aussieht.

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Schüßler-Salze zum Abnehmen: Welche Einnahmeempfehlungen gibt es?

Es gibt unterschiedliche Einnahmeempfehlungen. Häufig wird dazu geraten, über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen eine Kombination verschiedener Salze einzunehmen, etwa als Unterstützung zum Basenfasten oder als Frühlingskur. Wir haben zwei gängige Dosierungsempfehlungen zusammengestellt:

 

Schüßler-Salze zum Abnehmen als Kur über sechs Wochen:

Vor dem Frühstück:

zwei Tabletten Schüßler-Salz 9

Vor dem Mittagessen:

zwei Tabletten Schüßler-Salz Nr. 11

zwei Tabletten Schüßler-Salz Nr. 4

Am Nachmittag:

zwei Tabletten Schüßler-Salz Nr. 6

Vor dem Abendessen:

zwei Tabletten Schüßler-Salz 10

 

Schüßler-Salze zum Abnehmen für eine dreimonatige Kur:

Schüßler-Salze Nr. 4, 6, 8, 9 und 10, dreimal täglich, jeweils eine Tablette vorm Essen einnehmen.

 

Welche Schüßler-Salze unterdrücken Heißhunger beim Abnehmen?

Bei Heißhunger empfiehlt die Schüßler-Lehre, zwei bis drei Wochen lang dreimal täglich zwei Tabletten Schüßler-Salz Nr. 7 (Magnesium Phosphoricom D6) vor den Mahlzeiten einzunehmen, möglichst aufgelöst in Wasser.

Hinweis: Die spezifische Wirksamkeit von Schüßler-Salze wird in der Wissenschaft diskutiert. Dennoch sind Schüßler-Salze als sanfte Heilmethode sehr beliebt.

Quellen:

Broy, J. (2017): Die Biochemie nach Dr. Schüßler. Mediengruppe Oberfranken, Bamberg

Peter, E. (2016): Schüßler-Sprechstunde. Fallbeispiele aus der Praxis. Deutscher Apotheker Verlag, Stuttgart

Sabine, W. (2012) Schüßler-Salze. Die fantastischen 12. Trias, Stuttgart

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