Kopfschmerzen? Die besten Anti-Kater-Tipps

Redaktion PraxisVITA

Wechselduschen pushen den Kreislauf

Wenn Sie sich schlapp fühlen, machen Wechselduschen Sie schnell wieder fit. Denn der Mix aus kalt und heiß regt die Durchblutung und den Kreislauf an. Dazu 3-mal abwechselnd einen warmen und einen kühlen Wasserstrahl von den Füßen aufwärts über den Körper führen. Mit einem kalten Guss enden. Toll dazu: Geben Sie 2 Tropfen ätherisches Orangenöl (Drogerie, 10 ml ca. 3 Euro) in ein duftneutrales Duschgel. Das Aroma belebt wunderbar!

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