Wechselduschen

Aus der Serie: Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen
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Eine Frau unter der Dusche.
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Wechselduschen, Trockenbürstenmassagen der Haut, kaltwarme Wechselfußbäder und abends Fußbäder mit langsam auf 39 Grad ansteigender Temperatur (in regelmäßigen Abständen heißes Wasser zugießen, jedes Bad sollte etwa 20 Minuten dauern) regen die Durchblutung an.