Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen
Wassertreten
Tägliche Bewegung wie Spazierengehen oder Radfahren oder Sport – möglichst an der frischen Luft – fördert die Durchblutung. Wohltuend und effektiv ist sanftes Gefäßtraining nach Pfarrer Kneipp wie etwa ein Beinguss oder Wassertreten.
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