Wassertreten
Aus der Serie: Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen
Tägliche Bewegung wie Spazierengehen oder Radfahren sowie Sport – möglichst an der frischen Luft – fördert die Durchblutung. Wohltuend und effektiv ist sanftes Gefäßtraining nach Pfarrer Kneipp wie etwa ein Beinguss oder Wassertreten.