Wie oft duschen? 7 Tipps für eine gesunde Haut

Redaktion PraxisVITA

Juckende Haut kann viele Ursachen haben. Eine, die wenige vermuten, ist zu große Reinlichkeit. Entdecken Sie hier die sieben besten Tipps für hautschonendes Duschen.

Die Wasserqualität checken

Für eine gesunde Haut, sollten Sie auf die Wasserqualität achten. Am besten duscht es sich mit weichem Wasser. Weiches Wasser sorgt dafür, dass die Haut nicht austrocknet. Hartes, kalkhaltiges Wasser bildet zusammen mit Seife unlösliche Salze, die sogenannte „Kalkseife“, die auf der Haut zurückbleibt und diese jucken lässt.

Die Qualität Ihres Wassers erfahren Sie beim lokalen Wasserwerk oder Sie bestimmen sie selbst mithilfe von Wasser-Härte-Teststreifen. Sollte Ihr Wasser tatsächlich zu „hart“ sein, können Sie es mit Weichwasseranlagen oder speziellen Wasserfiltern aufweichen.

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