Wasser unterstützt den Feuchtigkeitsgehalt der Haut
Aus der Serie: Extrem trockene Haut? Was wirklich hilft!
Gerade bei kalter Luft wird extrem trockene Haut zum Problem: Betroffene leiden dann häufig unter Ekzemen und quälendem Juckreiz. Entdecken Sie hier, wie Sie die Balance Ihrer Haut wiederherstellen.
Bei trockener Haut hilft es, viel zu trinken. Als Faustregel gilt: täglich 30 ml stilles Wasser pro Kilogramm Körpergewicht oder anders gesagt zwei bis drei Liter Flüssigkeit. Am besten sind Wasser und ungesüßte Früchtetees. Auch gut: Wasser mit Zitronenscheiben, das erfrischt und die Geschmacksnerven erfreuen sich an der Abwechslung.