Die besten Lebensmittel zur Migräne-Prophylaxe

Wasser

Ein Flüssigkeitsmangel ist nicht selten die Ursache von Kopfschmerzen. Achten Sie darauf, dass Sie am Tag mindestens 3 Liter Wasser zu sich nehmen. Wenn Sie nicht gerne Wasser trinken, können Sie auch beruhigt zu koffeinfreien Getränken und ungesüßten Tees greifen.

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