12 Dinge, die Sie unbedingt über Fasten wissen sollten

Was zeigt mir, dass ich fasten sollte?

Oft funktioniert im oder auch nach dem Winter die Verdauung nicht mehr so richtig. Anzeichen sind vor allem Völlegefühl im Oberbauch und/oder Blähungen. Auch ein fahler Teint oder Hautunreinheit, Nervosität oder Schlafstörungen zeigen an: Der Körper sollte gründlich entschlackt werden.

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