12 Dinge, die Sie unbedingt über Fasten wissen sollten

Was ist Heilfasten?

Man verzichtet für einige Tage auf feste Nahrung. Statt zu essen nimmt man viel Flüssigkeit auf. Wenn man das nach medizinischen Regeln macht, bleibt idealerweise der Hunger aus. In dieser Zeit kann sich der Körper reinigen und erholen.

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