Was hilft wirklich gegen Schnupfen? Die besten Mittel

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Obstschälchen
Schluss mit Schnupfen: Bei diesem Schutz-Programm haben Erreger keine Chance. Praxisvita kennt die besten Mittel, die wirklich gegen Schnupfen helfen. Foto: Fotolia
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Was hilft wirklich gegen Schnupfen? Die besten Mittel

Schluss mit Schnupfen: Bei diesem Schutz-Programm haben Erreger keine Chance. Praxisvita kennt die besten Mittel, die wirklich gegen Schnupfen helfen.

Immunsystem ist abhängig von unserem Verhalten

Sie schützt uns vor Schnupfen, Erkältung und anderen Krankheiten: Unser Immunsystem ist zwar eines der effektivsten Schutzsysteme der Welt – doch nur, solange alle Eingreiftruppen wie „Anti-Körper" oder „Fresszellen" gut zusammenarbeiten. Gefährlich wird es immer dann, wenn eine Störung auftritt. Tests zeigen: Die Leistungsfähigkeit des menschlichen Immunsystems schwankt zwischen 45 und 100 Prozent – abhängig von unserem Verhalten, Fitness- und Ernährungsgewohnheiten.

Schutzsystem gegen Schnupfen

Das Gute dabei: Wir wissen heute schon so viel über seine Funktionsweise, dass wir es wie einen Motor einstellen und optimieren können. Selbst kleine Veränderungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung – wie etwa häufigeres Kaugummi kauen: Dadurch werden die Schleimhäute stärker befeuchtet und Erreger haben es deutlich schwerer, sich anzusiedeln.

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