Was hilft bei einer Sehnenscheiden-Entzündung? – 3 Experten antworten

Eine Sehnenscheidenentzündung entsteht meistens durch Überlastung und tritt besonders häufig am Handgelenk auf. Sie macht sich zunächst durch Schmerzen bei Bewegungen, und später auch im Ruhezustand bemerkbar. Was hilft am besten?

„Die oberste Devise bei einer Entzündung der Sehnenscheide: Entlastung! Hilfreich ist daher eine sogenannte Orthese, eine halbstarre Bandage, die das Handgelenk unterstützt. Handelt es sich um eine stark ausgeprägte Entzündung oder wiederkehrende Beschwerden, verordnet der Orthopäde eine Kombination aus Tabletten und Krankengymnastik.

Nur selten ist eine Injektions-Behandlung notwendig, bei der ein entzündungshemmender Wirkstoff in die Sehnenscheide gespritzt wird. Grundsätzlich gilt: Treten die Beschwerden gehäuft auf, sollte der Orthopäde eine Bewegungsanalyse vornehmen. Dabei können falsche Bewegungsabläufe ausgemacht und geändert werden.“

„Sehnenscheiden-Entzündungen entstehen meist durch Überlastung. Das Wichtigste ist daher: erst einmal ruhig stellen – mit einer Bandage oder einem Tape-Verband – und kühlen, zum Beispiel mit Kühlkompressen. Gegen die Schmerzen und die Entzündung hilft dann der Wirkstoff Diclofenac sehr gut. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte statt Tabletten ein Gel wählen, das am besten dünn, aber großflächig aufgetragen wird. Alternativ lindert auch eine Salbe mit Beinwell-Extrakt die Beschwerden sehr gut. Meist bessern sich diese nach wenigen Tagen – falls nicht, ist ein Arztbesuch ratsam. Nicht rechtzeitig behandelt, kann die Entzündung chronisch werden.“