Der Körperatlas des Frierens

Warum Quark uns von Innen frieren lässt

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unterteilt Lebensmittel in kühlend und wärmend. Innerlich frösteln lassen uns Joghurt, Quark, Süd- und Zitrusfrüchte, Blattsalate, Rohkost und Weißwein. Wärmende Alternativen sind Lamm, Fenchel, Nüsse, Samen, Truthahn, Ziegenkäse und Rotwein. Tipp: Wer nicht auf Joghurt und Obst verzichten mag, kann ihre kühlende Wirkung mit einer Prise Zimt neutralisieren.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.