Warum Fußballgucken für Herzkranke gefährlicher ist als Sex

Sex ist für die meisten Herzkranken ungefährlich
Für 99 Prozent aller Herzkranken ist Sex vollkommen ungefährlich – wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber © Fotolia

Kann Sex eine Angina pectoris auslösen? Was machen Herzmedikamente mit meiner Potenz? Die neuen Empfehlungen der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie klären jetzt über die Risiken von Sex für Herzkranke auf.

 

Wie viel Sex verträgt mein Herz?

Angst, Verunsicherung und Scham – es gibt gute Gründe, warum das Thema Sex und Herz-Kreislaufprobleme gerade für ältere Menschen ein Tabu ist. Es kostet viel Überwindung, mit dem Partner offen darüber zu sprechen. Das Problem haben jetzt auch die Amerikanische Herzgesellschaft und die Europäische Gesellschaft für Kardiologie erkannt. Die Mediziner machen Betroffenen Mut: Für 99 Prozent der Herzkranken ist Sex völlig ungefährlich. Die Kreislaufbelastung beim Akt wurde lange überschätzt. Aber Messungen ergaben: Die Herzfrequenz steigt dabei nicht über 130 Schläge pro Minute – bei Zuschauern des Champions-League-Finales wurden dagegen schon Werte über 170 Schläge pro Minute registriert. Hier die Antworten auf die häufigsten Fragen.

 

Darf ich trotz hoher Blutdruckwerte sexuell aktiv sein?

Treppensteigen bei Herzpatienten
Wer 14 Treppenstufen innerhalb von 10 bis 15 Sekunden problemlos steigen kann, braucht keine Angst vor Herzproblemen beim Sex zu haben© Fotolia

Grundsätzlich brauchen sich Bluthochdruck-Patienten nicht einzuschränken. Wer sichergehen möchte, sollte ein Belastungs-EKG beim Arzt durchführen lassen. Ganz wichtig: Sprechen Sie mit Ihrem Kardiologen offen über Partnerschaftsthemen – er kann Sie entsprechend beraten und Ihnen die Angst vor dem Sex nehmen.

 

Was ist mit Sex nach einer Bypass-OP?

Üblicherweise können Sie Ihr Liebesleben bereits zehn Tage nach einem unkomplizierten Herzinfarkt oder wenige Wochen nach einer OP wie gewohnt fortführen – dann sind die Narben stabil verheilt.

 

Wie lange muss ich nach einer Ballondehnung (PTCA) warten?

Wenn ein verengtes Herzgefäß operativ erweitert wurde, ist die Ursache der Beschwerden normalerweise beseitigt. Das Herz müsste wieder normal leistungsfähig sein. Es ist kein Problem, nach wenigen Tagen wieder sexuell aktiv zu werden – sobald die Einstichstellen für die Katheter verheilt sind.

 

Unter welchen Umständen ist es ratsam, auf Sex zu verzichten?

Wenn es schon bei sehr geringen Belastungen zu sogenannten Angina-Pectoris-Beschwerden (anfallartige Schmerzen in der Brust) kommt, sollten Sie vorsichtig sein – zumindest, bis sich die Erkrankung stabilisiert hat. Das ist der Fall, wenn die Beschwerden über einen langen Zeitraum gleichbleibend sind und nach wenigen Minuten wieder nachlassen.

 

Wie kann ich das Herz trainieren?

Mit Ausdauersport wie Radfahren oder Laufen. Lassen Sie sich zuvor vom Arzt untersuchen. Er hilft, einen Trainingsplan zu erstellen, der optimal auf Sie abgestimmt ist.

 

Herzkrankheiten: Medikamente und die Potenz

Betablocker stehen unter dem Verdacht, die Erektionsfähigkeit zu mindern – vor allem auf psychischer Ebene, wenn der Patient das Risiko kennt. Studien zeigen, dass Impotenz eine äußerst seltene Nebenwirkung ist. Sogenannte selektive Betablocker sollen die Potenz hingegen gar nicht beeinträchtigen.

Diuretika: Der Wirkstoff Chlortalidon, der in einigen harntreibenden Präparaten enthalten ist, verschlechterte in einer Studie die Erektionsfähigkeit der Teilnehmer nach zwölf Monaten deutlich. Nach 24 Monaten war dieser Effekt jedoch nicht mehr nachweisbar.

ACE-Hemmer mindern die Potenz bei Bluthochdruck-Patienten nicht. Im Gegenteil: Sie sollen die Erektionsfähigkeit sogar steigern können. Das konnte die amerikanische TOMH-Studie belegen.

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