Die 10 besten Hausmittel gegen Schlafstörungen
Warmes Fußbad mit Lavendelöl
Nehmen Sie am Abend ein warmes (höchstens 37 Grad) Fußbad mit beruhigenden Zusätzen wie Lavendel, Melisse oder Baldrian. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Füße nicht länger als eine Viertelstunde baden.
- Schlafstörung
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