Wandern
Aus der Serie: Diabetes und Sport: Die 10 besten Sportarten
Nur eine Stunde flottes Gehen pro Tag senkt das Risiko, zuckerkrank zu werden, um 34 Prozent. So lautet das Ergebnis einer amerikanischen Studie, bei der Wissenschaftler mehr als 50.000 Frauen über einen Zeitraum von sechs Jahren beobachteten.