Die gesündesten Ernährungstipps für Kinder

Walnüsse stärken die Zähne

Die beste natürliche Kariesbremse für Kinder: Walnüsse. Darin enthaltenes Fluor wirkt vorbeugend bei Karies und ist imstande, selbst bei bereits bestehenden Löchern den dort ablaufenden Mineralstoffabbau an der Zahnsubstanz aufzuhalten. Weitere Fluor-Lieferanten: Knäckebrot, Zwiebeln und Spinat.

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