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Walnüsse

Aus der Serie: Schluss mit hohen Werten – Die besten Cholesterinsenker
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Walnüsse in einer Schale
Foto: iStock/AnthiaCumming

Obwohl fettreich, senken sie den Cholesterinspiegel. Dieser Effekt wird durch den hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren ausgelöst.

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Schluss mit hohen Werten – Die besten Cholesterinsenker
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