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Wie uns die Natur glücklich und gesund macht

Stephanie Pingel

Waldspaziergänge senken den Blutdruck und den Puls

Allein der bloße Anblick eines Waldes reduziert schon unsere Stresshormone. Tauchen wir dann noch in sein sattes Grün ein und nehmen seinen Duft ganz tief in uns auf, wirkt sich das bereits nach wenigen Minuten positiv auf unseren Blutdruck und die Pulsfrequenz aus.

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