10 gesunde Schönheiten aus dem Gartenbeet

Waldmeister: Für guten Schlaf

An Waldmeister scheiden sich die Geister, entweder man liebt schrillen Wackelpudding, Maibowle und Berliner Weiße mit grünem Schuss oder hasst den eigenartigen Geschmack. Für die Liebhaber: Waldmeistertee gilt als probates Mittel bei Nervosität und Schlafstörungen. 1 TL getrockneten oder 2 TL frischen Waldmeister auf eine Tasse heißes Wasser, 5 Minuten ziehen lassen. Nicht mehr als 1 bis 2 Tassen pro Tag, Waldmeister enthält den Pflanzenstoff Kumarin, der in größeren Mengen ungesund ist.

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