Alternative Heilverfahren gegen eingeklemmten Nerv

Wärme

Wärme tut gut. Sorgen Sie dafür, dass die schmerzende Stelle an Rücken oder Hals warm bleibt. Dafür eignet sich ein warmer Wickel, die Wärmflasche oder ein Bad. Wohltuend ist ein Rosmarinbad: 100 g Rosmarinnadeln aufkochen, ziehen lassen, abseihen und den Sud dem Bad zugeben. Die Wärme entspannt auch Ihre Muskeln.

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