Wachreiz durch Hautcreme

Aus der Serie: Nie wieder Durchschlafstörungen
6 / 16
Foto: iStock/ PeopleImages

Eine duftende Hautcreme kann schuld sein, wenn man oft nicht in den Schlaf findet. Grund: Ätherische Öle wirken über die Nase direkt auf das limbische System im Gehirn und können dort einen Wachreiz auslösen. Vorsicht bei Cremes mit Bergamotte, Eukalyptus, Rosmarin, Zirbelkiefer oder Zitrone.