Starke Knochen mit 50+: Was Sie über Kalzium wissen müssen
Vorsicht vor zu viel Kalzium
Eine schwedische Studie hat jetzt aufgedeckt: Mehr als 1,4 Gramm Kalzium pro Tag ist für Frauenherzen gefährlich und erhöht unser Risiko für einen Infarkt. Diese Überdosierung erreichen wir schnell, wenn wir zur kalziumreichen Nahrung noch Tabletten nehmen. Experten raten deshalb, Kalziumpräparate nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt einzunehmen.
- Nährstoffmangel erkennen und behandeln
- Erfolglose Diät? Schuld kann ein Nährstoffmangel sein
- Der große Nährstoffplaner: Wer braucht was?
- Die Wahrheit über Eiweiß
- Magnesiummangel ist weit verbreitet
- So mögen Kinder Gesundes: Die 10 besten Tricks
- Unterernährt trotz Übergewicht
- Mangelernährung im Alter
- Überversorgt und mangelernährt: Vitaminmangel in Industrienationen
- Vitamin D: Sonne tanken und einem Mangel vorbeugen!