Starke Knochen mit 50+: Was Sie über Kalzium wissen müssen

Vorsicht vor zu viel Kalzium

Eine schwedische Studie hat jetzt aufgedeckt: Mehr als 1,4 Gramm Kalzium pro Tag ist für Frauenherzen gefährlich und erhöht unser Risiko für einen Infarkt. Diese Überdosierung erreichen wir schnell, wenn wir zur kalziumreichen Nahrung noch Tabletten nehmen. Experten raten deshalb, Kalziumpräparate nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt einzunehmen.

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