Vollkorn statt Weißbrot
Aus der Serie: Zehn natürliche Blutzuckersenker
Brötchen aus Weißmehl – darauf besser verzichten. Denn die lassen den Blutzucker rasch in die Höhe schnellen. Unbedenklich ist hingegen der Verzehr von ein bis zwei Scheiben Vollkornbrot täglich.