Vollkorn statt Weißbrot

Aus der Serie: Zehn natürliche Blutzuckersenker
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Statt zum Brötchen aus Weißmehl lieber zum Vollkornbrot greifen.
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Brötchen aus Weißmehl – darauf besser verzichten. Denn die lassen den Blutzucker rasch in die Höhe schnellen. Unbedenklich ist hingegen der Verzehr von ein bis zwei Scheiben Vollkornbrot täglich.