Vollkorn sorgt für Energie

Aus der Serie: Gehirnnahrung: So essen Sie sich klug!
8 / 11
Vollkorn sorgt für Energie und steigert die geistige Leistungsfähigkeit
Foto: shutterstock

Vollkornprodukte versorgen die grauen Zellen im Kopf mit komplexen Kohlenhydraten. Das sorgt für Langzeit-Energie.