Infrarot: Warum Wärme den Nasennebenhöhlen guttut

Vollbad mildert Muskelkater

Baden entspannt nicht nur den Geist, sondern mit Rosmarin angereichert auch die Muskeln. 5 bis 10 ml ätherisches Öl des Gewürzstrauchs (Apotheke, Drogerie) im warmen Badewasser regen die Durchblutung an und lockern die Muskulatur. So löst das wohltuende warme Bad Muskelkater und Verspannungen rasch.

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