Schale gefüllt mit Pistazien steht auf einem Tisch
Nektarinen liegen auf einem Tablett.
Eine Nahaufnahme von Aprikosen
Ausgedrückte Zitronensäften, ganze Zitronen und eine transparente Zitronenpresse auf hellem Untergrund mit Holzbrett und Messer
Viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel
Eine Schale mit Salat, daneben eine Flasche mit Öl, eine Schale mit Käse und Brot
Eine auf einem Tisch liegende Flasche mit Vitamin-D-Kapseln
Verschiedene Vitamin-D-Lebensmittel
Mehrere Zucchini auf einem Holztisch; einige auf einem Brett, eine davon angeschnitten, andere in einem Metallsieb
Frau isst Haferflocken mit Beeren und Joghurt.

Vitamin A ist wichtig für die Sehkraft, Vitamin B gut für die Nerven, Vitamin C stärkt das Immunsystem... Alle 13 Vitamine, die es gibt, spielen im menschlichen Körper eine wichtige Rolle. Werden sie nur mangelhaft über die Nahrung aufgenommen, kann es zu einem Vitamin Mangel kommen. Besonders verbreitet ist in Deutschland ein Vitamin D-Mangel. Ursache dafür ist die fehlende Sonnenbestrahlung, gerade im Winter. PraxisVITA klärt auf diesen Seiten über Ursachen, Symptome und Behandlung eines Vitamin-Mangels auf. Außerdem lesen Sie auf diesen Seiten, welche Vitamine für die Haare wichtig sind, wann man Vitamin B6 spritzen sollte und in welchen Lebensmitteln Vitamine stecken.

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